Avoine BIO - Petits flocons (500gr)

Un must-have dans votre armoire. Un produit Bio d'origine Wallonne.

Les flocons d’avoine sont essentiellement riches en glucide et bénéficient d'un Index Glycémique (IG) assez bas. A consommer surtout le matin pour une énergie suffisante pour affronter la journée, et le soir pour reconstituer dans la nuit les énergies dépensées.

Ils renferment 10% de protéine. Les flocons d’avoine contiennent plus de 80% de bonnes graisses. Ils sont également pourvus d’acides gras essentiels non synthétisés par le corps humain. Autre point très positif pour les flocons d’avoine : leur apport en fibres pour un meilleur fonctionnement du transit intestinal et l'absorption des nutriments. Cela permet donc de réduire la quantité de sucre dans le sang et de prévenir certaines maladies comme le diabète et les problèmes cardio-vasculaires. Mis à part les nutriments et fibres, cette céréale contient également des vitamines et des sels minéraux comme la vitamine B1, le Phosphore, le Fer et le Magnésium.